Psychologia pozytywna
Tutaj zebrałem najciekawsze książki z dziedziny psychologii pozytywnej
Positivity: Odkryj moc pozytywnego myślenia i zwiększ swój potencjał szczęścia, Barbara Fredrickson
"Positivity" autorstwa Barbary Fredrickson. Książka ta, wydana po raz pierwszy w 2009 roku, koncentruje się na pozytywnej psychologii i prezentuje teorię autorki dotyczącą pozytywnych...
Wybierz szczęście
Książka "The How of Happiness: A Scientific Approach to Getting the Life You Want" autorstwa Sonyi Lyubomirsky to praktyczny przewodnik oparty na naukowych badaniach, który ma na celu...
Mindfulness
Biografia autora Mark Williams jest profesorem psychologii klinicznej na Uniwersytecie Oksfordzkim. Był jednym z twórców terapii poznawczej opartej na uważności i jest jednym z autorów książki The...
Trwała przemiana
"Altered Traits: Science Reveals How Meditation Changes Your Mind, Brain, and Body". Książka ta, wydana w 2017 roku, jest wynikiem wieloletnich badań nad medytacją i jej wpływem na ludzki...
The Happiness Advantage: How a Positive Brain Fuels Success in Work and Life
"The Happiness Advantage: How a Positive Brain Fuels Success in Work and Life" autorstwa Shawna Achora - Ta książka koncentruje się na tym, jak pozytywne nastawienie może prowadzić do...
